لحظة صمت

هــلا و غــلا و حــلا و الله
تــوهـ مــا نــور الــمــنــتــدى
حــيــآآكــم الله فــي مـنـتـدى

لحظة صمت




 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولللتواصلاضف صوره

شاطر | 
 

 ستة اشيا لا تفعلها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اماراتية غصبن عن الكل
زهرة نمو
زهرة نمو


انثى
عدد الرسائل : 28
الجنس :
الدولة :
الوظيفة :
مزاجي :
دعـــآء : :
تاريخ التسجيل : 09/10/2008

مُساهمةموضوع: ستة اشيا لا تفعلها بعد الاكل   الجمعة أكتوبر 10, 2008 11:43 pm

ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1. لا تأكل الفواكه مباشرة :

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين على الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

2. لا ترخي حزام البطن :

حيث أن فك حزام البنطلون او التنورة او الفستان بعد الأكل يؤدي إلى إلتواء الأمعاء و إنسدادها .

3. لا تسبح :

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل و الأيدي ) و بالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

4. لا تشرب الشاي مباشرة:و ذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض و هذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و صعبة الهضم .

5. لا تمشي :

من الأخطاء الشائعة إعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ( إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فإن ستستمتع بصحتك حتى سن الـ99) و هذه المقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

6. لا تنام مباشرة .

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .



Suspect
منقووووووووووووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
m!Ss Sweet
مديرة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 99
الجنس :
الدولة :
الوظيفة :
الهواية :
مزاجي :
الاوسمه :
تاريخ التسجيل : 12/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: ستة اشيا لا تفعلها بعد الاكل   السبت نوفمبر 01, 2008 5:09 am

مشكووووره
اختي

عالطرح الرااائع
للموضوع الاروع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://l7da.ace.st
 
ستة اشيا لا تفعلها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لحظة صمت :: نسيم الزهور الاجتماعية :: الطب والصحة-
انتقل الى: